HYPNOTIC LÀ GÌ

Thôi miên là gì? mang dù có nhiều ý kiến khác nhau nhưng Hiệp Hội tâm lý Học Hoa Kỳ (APA) đã biểu lộ thôi miên như một sự tương tác mang tính chất phối hợp, tín đồ tham gia sẽ nghe theo lời ở trong nhà thôi miên. Tuy nhiên thôi miên được rất nhiều người biết đến thông qua các máu mục biểu diễn, nơi mọi fan bị thôi miên và thực hiện những hành vi kỳ quái và dị thường, tuy vậy thôi miên thực sự vẫn được chứng tỏ lâm sàng là liệu pháp có lợi cho điều trị, được nghe biết nhiều trong việc giảm đau và lo âu. Cũng có người nhận định rằng thôi miên rất có thể làm giảm những triệu hội chứng sa bớt trí tuệ.

Bạn đang xem: Hypnotic là gì

What exactly is hypnosis? While definitions can vary, the American Psychological Association describes hypnosis as a cooperative interaction in which the participant responds lớn the suggestions of the hypnotist. While hypnosis has become well-known thanks to popular acts where people are prompted khổng lồ performs unusual or ridiculous actions, hypnosis has also been clinically proven to provide medical và therapeutic benefits, most notably in the reduction of pain và anxiety. It has even been suggested that hypnosis can reduce the symptoms of dementia.

Cơ chế hoạt động vui chơi của Thôi miên? How Does Hypnosis Work?

Ngay mặc nghe đến trường đoản cú thôi miên, bạn nghĩ cho điều gì? nếu bạn cũng giống như hầu hết đều người, bạn sẽ nghĩ mang lại hình hình ảnh một nhân trang bị phản diện nào đó đang thôi miên fan khác bằng một chiếc đồng hồ đeo tay quả quýt đung chuyển qua lại.

When you hear the word hypnotist, what comes khổng lồ mind? If you’re lượt thích many people, the word may conjure up images of a sinister stage-villain who brings about a hypnotic state by swinging a pocket watch back & forth.

Trong thực tế, thuật thôi miên không giống như những gì mà bạn ta thêu dệt yêu cầu từ các định kiến xô lệch này. Theo như nhà tâm lý học John Kihlstrom, “Nhà thôi miên không thôi bệnh miên bạn dạng thân đối tượng. Thay vào đó, họ hành động hệt như một người đào tạo và giảng dạy viên hoặc fan hướng dẫn giúp bệnh nhân bước vào trạng thái thôi miên.”

In reality, hypnosis bears little resemblance lớn these stereotypical depictions. According lớn psychologist John Kihlstrom, “The hypnotist does not hypnotize the individual. Rather, the hypnotist serves as a sort of coach or tutor whose job is khổng lồ help the person become hypnotized.”

Người ta hay diễn đạt thôi miên là một trong trạng thái y hệt như đang ngủ, mà lại thực sự ta phải xem đó là một trong những trạng thái tập trung cao độ, bạn bị thôi miên vẫn dễ ám thị và nhận thấy những hình hình ảnh tưởng tượng sống động.

While hypnosis is often described as a sleep-like trance state, it is better expressed as a state characterized by focused attention, heightened suggestibility and vivid fantasies.

Hiệu ứng của thôi miên? What Effects Does Hypnosis Have?

Trải nghiệm thôi miên rất có thể biến hễ rất khác biệt ở từng người. Một trong những người bị thôi miên cho biết họ cảm giác họ thực sự tách khỏi cõi thực hoặc cảm thấy rất là thư giãn trong suốt quá trình thôi miên. Trong những khi đó, một số người khác lại cảm thấy những hành động của bản thân hình như nằm ko kể phạm vi thống trị của ý thức.

The experience of hypnosis can vary dramatically from one person lớn another. Some hypnotized individuals report feeling a sense of detachment or extreme relaxation during the hypnotic state while others even feel that their actions seem lớn occur outside of their conscious volition.

Một số fan khác rất có thể vẫn trọn vẹn tỉnh táo và hoàn toàn có thể trò chuyện thông thường trong cơ hội bị thôi miên.

Other individuals may remain fully aware và able khổng lồ carry out conversations while under hypnosis.

Các thí nghiệm thực hiện bởi Ernest Hilgard sẽ minh họa quy trình sử dụng thôi miên để đổi khác nhận thức của con fan một cách bỗng nhiên ngột. Lấy một ví dụ ta nói cùng với một tín đồ đã trong tinh thần thôi miên rằng họ sẽ không còn cảm thấy bất kỳ cực khổ nào sinh sống tay với tay của tín đồ này tiếp đến đã được nhúng vào nước đá. Nếu như như một người thông thường không bị thôi miên vẫn rụt tay sau đây một vài giây vì cảm giác tê cóng thì các người bị thôi miên rất có thể để tay bản thân trong nước lạnh vậy nên vài phút nhưng mà không cảm thấy bất kỳ đau buồn gì.

Experiments by researcher Ernest Hilgard demonstrated how hypnosis can be used khổng lồ dramatically alter perceptions. After instructing a hypnotized individual not to lớn feel pain in his or her arm, the participant’s arm was then placed in ice water. While non-hypnotized individuals had to lớn remove their arm from the water after a few seconds due lớn the pain, the hypnotized individuals were able khổng lồ leave their arms in the icy water for several minutes without experiencing pain.

Thôi miên rất có thể được áp dụng cho mục tiêu gì? What Can Hypnosis Be Used For?

Sau đấy là một số ứng dụng của thuật thôi miên đã có kiểm nghiệm bằng nghiên cứu:

The following are just a few of the applications for hypnosis that have been demonstrated through research:

Điều trị những bệnh nhức mạn tính như viêm khớp mãn tính.The treatment of chronic pain conditions such as rheumatoid arthritis.Điều trị và làm giảm những cơn nhức trong quá trình sinh nở.The treatment và reduction of pain during childbirth.Làm giảm các triệu hội chứng sa giảm trí tuệ (mất trí)The reduction of the symptoms of dementia.Hữu ích khi điều trị một trong những triệu bệnh của rối loạn tăng động giảm để ý (ADHD)Hypnotherapy may be helpful for certain symptoms of ADHD.Làm giảm cơn bi đát nôn và nôn ở những bệnh nhân ung thư vẫn hóa trị.The reduction of nausea and vomiting in cancer patients undergoing chemotherapy.Kiểm soát lần đau trong khám chữa nha khoa.Control of pain during dental procedures.Xóa vứt hoặc có tác dụng giảm các bệnh về domain authority như mụn cóc và vẩy nến.Elimination or reduction of skin conditions including warts and psoriasis.Làm dịu các triệu chứng liên quan đến Hội bệnh ruột kích mê say (IBS) Alleviation of symptoms association with Irritable Bowel Syndrome.

Bạn rất có thể bị thôi miên không? Can You Be Hypnotized?

Một số bạn nghĩ mình chẳng thể bị thôi miên. Mặc dù nhiên, các phân tích đã cho rằng ta dễ dẫn đến thôi miên hơn ta tưởng.

While many people think that they cannot be hypnotized, research has shown that a large number of people are more hypnotizable than they believe.

15% hồ hết người đều rất dễ bị thôi miên. Fifteen percent of people are very responsive khổng lồ hypnosis.Trẻ em có xu hướng dễ bị thôi miên hơn. Children tend khổng lồ be more susceptible to lớn hypnosis.Xấp xỉ 10% người trưởng thành được xem là rất nặng nề hoặc quan trọng bị thôi miên. Approximately ten percent of adults are considered difficult or impossible khổng lồ hypnotize.Những tín đồ hay có những suy nghĩ, hình ảnh tưởng tượng thường sẽ dễ bị thôi miên hơn. People who can become easily absorbed in fantasies are much more responsive to hypnosis.

Nếu bạn thích muốn được thôi miên, bạn cần nhớ để vai trung phong trí bản thân rộng mở. Nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng tín đồ nào có cái nhìn lành mạnh và tích cực về thôi miên thường đã dễ bị thôi miên hơn.

If you are interested in being hypnotized, it is important to remember to lớn approach the experience with an mở cửa mind. Research has suggested that individuals who view hypnosis in a positive light tend to lớn respond better.

Các đạo giáo về thôi miên. Theories of Hypnosis

Một một trong những học thuyết nổi tiếng nhất là học thuyết phân ly bắt đầu về thôi miên của Hilgard. Theo Hilgard, những người dân đang trong tinh thần bị thôi miên vẫn trải qua hiện tượng lạ ý thức bị chia đôi, làm xuất hiện 2 dòng hoạt động của tâm trí. Trong những lúc 1 dòng ý thức đáp lại hầu hết yêu mong của fan thôi miên thì dòng còn sót lại phân tách bóc ra, xử lý hầu hết thông tin bên phía ngoài ý thức của tín đồ bị thôi miên.

One of the best-known theories is Hilgard’s neodissociation theory of hypnosis. According to Hilgard, people in a hypnotic state experience a split consciousness in which there are two different streams of mental activity. While one stream of consciousness responds to the hypnotist’s suggestions, another dissociated stream processes information outside of the hypnotized individuals conscious awareness.

Hiểu lầm về Thôi miên. Hypnosis Myths

Hiểu lầm 1: tỉnh lại sau thời điểm thôi miên, bạn sẽ không lưu giữ được bất kỳ điều gì xẩy ra trong quy trình thôi miên.

Myth 1: When you wake up from hypnosis, you won’t remember anything that happened when you were hypnotized.

Chứng quên rất có thể xuất hiện, tuy nhiên rất hiếm. Nói thông thường mọi bạn sẽ nhớ tất cả những gì đã làm được tiết lộ trong những lúc họ bị thôi miên. Tuy nhiên, thôi miên thực sự có thể tác động mạnh khỏe lên trí nhớ. Triệu chứng quên sau thôi miên hoàn toàn có thể khiến fan bị thôi miên quên đi một số trong những ký ức độc nhất vô nhị định xuất hiện trong quá trình thôi miên. Tuy vậy, tác dụng này nói chung vẫn giảm bớt và mang tính chất tạm thời.

While amnesia may occur in very rare cases, people generally remember everything that transpired while they were hypnotized. However, hypnosis can have a significant effect on memory. Posthypnotic amnesia can lead an individual khổng lồ forget certain things that occurred before or during hypnosis. However, this effect is generally limited & temporary.

Hiểu lầm 2: Thôi miên có thể giúp bạn ta nhớ lại đúng chuẩn các chi tiết tội ác mà họ chứng kiến.

Myth 2: Hypnosis can help people remember the exact details of a crime they witnessed.

Thôi miên rất có thể được sử dụng để nâng cấp trí nhớ, tuy nhiên, hiệu quả của nó thực sự đã trở nên truyền thông thổi phồng quá mức. Nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng thôi miên ko thể nâng cao trí lưu giữ quá ghê ghớm và đúng mực như người ta tưởng, với nó thực sự mang đến các hiệu quả sai lệch cùng bóp méo ký ức.

While hypnosis can be used lớn enhance memory, the effects have been dramatically exaggerated in popular media. Research has found that hypnosis does not lead to lớn significant memory enhancement or accuracy, & hypnosis can actually result in false or distorted memories.

Hiểu lầm 3: bạn có thể bị thôi miên dù phiên bản thân ko muốn.

Myth 3: You can be hypnotized against your will.

Dù bạn ta có bàn tán nhiều về câu hỏi bị hãm hiếp thôi miên thì sự thật là thuật thôi miên chỉ có công dụng khi bao gồm sự từ bỏ nguyện của fan bị thôi miên.

Despite stories about people being hypnotized without their consent, hypnosis requires voluntary participation on the part of the patient.

Hiểu lầm 4: các nhà thôi miên trả toàn kiểm soát điều hành các hành động của người sử dụng trong quá trình thôi miên.

Myth 4: The hypnotist has complete control of your actions while you’re under hypnosis.

Nhiều fan vẫn tưởng những hành động họ triển khai trong thời điểm hôn mê là đi ngược lại với ý chí của họ. Cơ mà sự thực là 1 trong những nhà thôi miên không thể khiến cho bạn tiến hành những hành vi mà bản thân chúng ta không muốn.

While people often feel that their actions under hypnosis seem lớn occur without the influence of their will, a hypnotist cannot make you perform actions that are against your wishes.

Hiểu lầm 5: Thôi miên hoàn toàn có thể khiến bạn trở nên rất là khỏe, cực nhanh nhẹn hoặc biến chuyển vận động viên tài năng.

Myth 5: Hypnosis can make you super-strong, fast or athletically talented.

Đúng là thôi miên hoàn toàn có thể được áp dụng để nâng cấp trí nhớ, cơ mà nó không thể khiến cho bạn khỏe hơn tốt lực lưỡng rộng được. Thể chất chúng ta thế nào thì nó vẫn là thế ấy thôi.

Xem thêm: Định Nghĩa General Contractor Là Gì, Nghĩa Của Từ General Contractor

While hypnosis can be used lớn enhance performance, it cannot make people stronger or more athletic than their existing physical capabilities.