Tiêu điểm
756 lượt xem

Làm gì sau khi hút mỡ bụng ?

Để có được một vòng eo thon gọn, cân đối một cách nhanh chóng nhiều chỉ em đã tìm đến phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng. Tuy nhiên, làm gì sau khi hút mỡ bụng? đó là câu hỏi mà rất nhiều quan tâm.

Muốn đạt được hiệu quả giảm mỡ tuyệt đối sau khi hút mỡ, nhất là hút mỡ bụng thì bạn cần phải có chế độ chăm sóc phù hợp. Sau đây là một vài gợi ý cho các chị em chăm sóc sau khi hút mỡ bụng.

lam gi sau khi hut mo

Làm gì sau khi hút mỡ bụng?

Sau khi hút mỡ bụng khách hàng cần nên tuân thủ các yêu cầu sau.

  • Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ.
  • Băng lại vết mổ bằng urgo để tránh nhiễm khuẩn vết mổ.
  • Thay băng hàng ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Nên uống thuốc kháng sinh, giảm đau phù hợp theo đơn của bác sĩ.
  • Nên tránh nước vào vết mổ để vết khâu nhanh lành.
  • Mang đai nịt bụng trong vòng một thàng sau phẫu thuật.
  • Nên đi tái khám thường xuyên để kiểm tra tình hình sức khỏe.
lam gi sau khi hut mo

Sau điều trị nên tuân thủ các chỉ định và yêu cầu của bác sĩ

Chế độ ăn uống phù hợp

Nguyên tắc là ăn các thức ăn có nhiệt năng cao, prôtêin cao, giàu vitamin. Đầu tiên là ăn loãng sau đó chuyển dần sang ăn đặc, ăn thức ăn mềm, nên ăn ít, thành nhiều bữa trong ngày. Tuỳ theo loại phẫu thuật, nếu không có chống chỉ định thì khuyến khích ăn qua đường tiêu hoá sớm vì sẽ giúp duy trì chức năng và cấu trúc ruột, hạn chế nhiễm trùng.

  • Thịt heo, thịt bò, cá, trứng… đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.
  • Rau củ quả và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón.
  • Uống sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai… giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.
  • Uống nhiều nước như: nước chín, nước canh…

Tuy nhiên, cũng cần hạn chế một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe:

  • Thực phẩm có tính kích thích như: hành, tỏi, ớt, rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
  • Thực phẩm gây dị ứng.
lam gi sau khi hut mo

Thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lí

Chế độ tập luyện đúng cách

Một chế độ tập luyệt thường xuyên sau khi phẫu thuật hút giảm mỡ là yếu tố cần thiết sau khi hút mỡ thừa ra. Theo ý kiến của nhiều chuyên gia thì khách hàng nên tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày, tập thương xuyên 5 ngày trong tuần. Khách hàng nên tập thay đổi luân phiên các bài tập để có thể thay đổi thói quen hàng ngày, không nên tập một lúc giống nhau các bài tập thường xuyên.

lam gi sau khi di hut mo

Tập luyện thường xuyên và điều đặn

Một yếu tố quan trọng là bạn nên có một thời gian biểu tập luyện phù hợp sau khi hút mỡ bụng. Bạn có thể đi bộ, lên xuống cầu thang nhẹ nhàng trong vòng vài ngày sau khi hút mỡ bụng. Bạn phải mang gen thường thường xuyên trong vòng một tháng sau khi hút mỡ. Các bác sĩ còn có chỉ định nên đợi ít nhất một tháng sau khi hút mỡ bụng trước khi bắt đầu thường xuyên tập các bài tập thể dục nặng.

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>