Tiêu điểm
582 lượt xem

Top 5 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất 2015

Vòng 2 núc ních, nhiều ngấn mỡ khiến chị em cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và tự ti với thân hình của mình. Chính vì thế, tiêu hao mỡ bụng là nhu cầu cấp thiết của nhiều chị em. Nhưng là cách nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra 5 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất 2015 mà bạn nên thử.

  1. Đánh tan mỡ bụng bằng cách xông hơi

Nhiều nhà nghiên cứu đã chứng mình, việc xông hơi khoảng 30 phút sẽ tương đương với việc cơ thể vận động nặng, hay chơi thể thao với cường độ cao. Bởi mỗi lần xông hơi thì cơ thể của bạn sẽ tiêu hao được khoảng hơn 600kcal. Sau mỗi lần xông hơi thì bạn có thể hạ được khoảng 0,8 – 1kg. Nhưng trọng lượng này có thể tăng lên lại khi bạn uống nước. Vì thế, để mang lại hiệu quả nhanh chóng bạn nên thực hiện đều đặn.

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng

  1. Ăn chuối mỗi sáng

Chuối rất tốt cho cơ thể bạn, đặt biệt là hệ tiêu hóa, bởi khả năng đào thải những chất độc hại ra bên ngoài. Bên cạnh đó, ăn chuối còn rất tốt cho hệ tim mạch, tuần hoàn máu cũng như hệ thần kinh, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, đánh tan mệt mỏi, hạn chế các bệnh tăng huyết áp, đột quỵ,…Hơn thế, trong chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin nên được xem là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Với cách làm này rất đơn giản, thay vì chế độ ăn kiêng khác, ban chỉ cần ăn 1 quả chuối, hoặc hơn nếu bạn thích vào mỗi buổi sáng. Để không thấy ngán và cho hiệu quả tốt bạn có thể thêm 1 ly nước ấm hoặc trà nóng. Bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân. Thực hiện đều đặn 2 tuần bạn sẽ cảm nhận được kết quả.

  1. Massage bụng với muối

Việc tiêu hao mỡ bụng với muối là rất hiệu quả. Có rất nhiều cách có thể áp dụng với muối như: chườm muối nóng, massage bụng với muối,…

Với phương pháp massage bụng với muối bạn có thể thực hiện như sau: trước khi tắm bạn dùng 3 thìa muối hột, pha với ít nước ấm, đánh cho sệt lại. Sau đó, thoa lên vùng bụng rồi dùng tay massage nhẹ nhàng, từ từ trong vòng 25- 20 phút. Cuối cùng rửa bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn khoảng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực.

  1. Thực hiện những bài tập

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể thực hiện bài tập hít đất. Thực hiện khoảng 20/30 lần trên ngày sẽ giúp cơ bụng săn chắc, chống chảy nhão, xệ nơi vùng bụng. Bạn nên thực hiện vào buổi sáng sớm hay trước khi đi ngủ để mang lại kết quả nhanh.

  1. Liệu trình giảm mỡ Slimline

Slimline là liệu trình giảm mỡ không xâm lấn do Thẩm mỹ Xuân Trường nghiên cứu và áp dụng thành công. Khác với những phương pháp giảm mỡ xâm lấn, giảm mỡ bụng không xâm lấn bằng Slimeline chỉ tác động bên ngoài cơ thể, tác động gián tiếp lên các mô mỡ nên không gây đau đớn và hoàn toàn an toàn.

giam mo bung slimline

Một điểm cộng nữa cho giảm mỡ bụng bằng Slimline là nếu như giảm mỡ phẫu thuật gây đau đớn, mất thời gian nghỉ dưỡng và có nguy cơ gây biến chứng cao, thì Slimline không gây đau đớn, không chảy máu, không cần nghỉ dưỡng và không gây ra biến chứng, cách giảm mỡ bụng nhanh chóng này thật sự khá an toàn cho người dùng.

Sau liệu trình, khách hàng có thể giảm từ 5-10kg, tình trạng da sần vỏ cam cũng biến mất, mang lại làn da săn chắc với hiệu quả lâu dài.

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>