Tiêu điểm
529 lượt xem

Học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất với món trà bưởi mật ong

Chúng ta vẫn thường gặp những áp lực không hề nhỏ khi tìm ra cho mình một món ăn, thức uống vừa ngon miệng mà vừa giúp tiêu hao mỡ bụng tốt trong thực đơn tiêu hao mỡ của mình. Học Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất với món trà bưởi mật ong dưới đây sẽ giúp bạn. Bên cạnh đó, thức uống này còn giúp thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da hơn. Hãy tìm hiểu và cùng thực hiện nhé!

Nguyên liệu:

1 quả bưởi, 150ml mật ong, 150g đường, muối. Tốt nhất nên dùng đường phèn để thức uống có vị ngọt thanh hơn.

Học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất với món trà bưởi mật ong

Các bước thực hiện

Bước 1: Rửa thật sạch bưởi, đặc biệt là làm vỏ thật sạch, rồi để cho khô. Muốn để vỏ bưởi không đắng bạn dùng muối ăn xát quanh vở bưởi, làm đi làm lại vài lần sau đó lau thật sạch.

Bước 2: thực hiện bóc vỏ bưởi

Để lát bưởi dài và trông đẹp mắt bạn nên thực hiện như sau:

Lấy dao cắt tròn lên đầu quả bưởi, làm lộ phần cùi trắng bên trong. Tiếp tục dùng dao khía vỏ thành 7 phần bằng nhau. Rồi dùng tay tách từng phần ra để lấy phần vỏ.

Bước 3: Thực hiện tách từng múi bưởi để lấy phần tép bưởi, mang đi vắt lấy nước, bỏ hạt.

Bước 4: Với phần vỏ bưởi bạn sẽ dùng dao loại bỏ bớt phần trắng bên trong, chỉ lấy phần cứng da bên ngoài. Sau đó thái thành những lát càng mỏng càng dài càng tốt, đem đi ngâm trong nước muối khoảng hơn 1 tiếng.

Học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất với món trà bưởi mật ong

Bước 5: Mang phần vỏ bưởi vừa thái đem cho vào nồi, đổ nước vào rồi đun sôi. Trong quá trình đun nhớ dùng đũa khoáy vài lần, và hạ nhỏ lửa dần dần.

Bước 6: Nếu những ai thích vị đắng trong lúc uống thì có thể lấy phần vỏ bưởi bỏ đi lúc nảy cho vào nồi đang đun. Nếu không thích có thể bỏ qua bước này.

Bước 7: Sau khi nhận thấy lượng nước trong nồi đã cạn dần bớt bạn hãy mang phần nước bưởi lúc này cho vào đun cho đến khi nồi bưởi quánh lại. Rồi cho thêm đường vào trộn đều.

Học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất với món trà bưởi mật ong

Tiếp tục đun cho đến khi cả nồi có màu vàng và keo lại thì tắt lửa. Để nồi bưởi nguội bớt, còn khoảng 50 độ C thì cho mật ong vào khoấy đều. Sau khi xong các thao tác bạn hãy để cho thật nguội rồi cho vào lọ chưa hay tách. Sau đó mang vào để ngăn trong tủ lạnh, dành uống dần.

Để có cách giảm mỡ bụng nhanh nhất thì mỗi lần uống bạn nên lấy ra 1 – 2 thìa cà phê nước bưởi, thêm ít nước và mật ong, cho vào thêm ít đá để thức uống thêm ngon miệng. Thực hiện đều đặn trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ thấy kết quả vô cùng bất ngờ.

Học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất với món trà bưởi mật ong

Hãy cùng thực hiện phương pháp này để giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh nhất nhé!

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>