Tiêu điểm
600 lượt xem

Tuyệt chiêu giảm mỡ toàn thân

Giảm mỡ toàn thân – Tình trạng mỡ thừa diễn ra ngày càng nhiều hiện nay, điều này khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, đôi khi làm mất đi sự tự tin. Tuy nhiên, để loại bỏ mỡ thừa đáng ghét là không hề dễ dàng. Nhận biết được tâm lí đó, để giúp các bạn có thể giảm mỡ hiệu quả chúng tôi xin đưa ra một số món ăn gẫn gũi hằng ngày giúp giảm mỡ body an toàn.

Cần tây làm giảm mỡ thừa trên mặt

Hàm lượng chất xơ chứa trong cần tây rất cao, sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu, giúp chúng ta không có cảm giác thèm ăn nhiều lần.

Bên cạnh đó, việc tiêu thụ cần tây làm tốn nhiều calo trong cơ thể, góp phần lớn trong việc tiêu thụ calo mà không cần tập luyện nhiều. Việc nhai cần tay làm tốn 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày làm tốn thêm 5 calo nhiệt lượng, điều này giúp giảm mỡ nơi mặt và cằm hiệu quả.

giam mo toan than

Cần tây giúp giảm mỡ mặt

Giảm mỡ bụng với cà chua

Cà chua  thật sự là món quà thiên nhiên vô giá cho những ai muốn sỡ hữu cách giảm mỡ bụng nhanh nhất.

giam mo toan than

Giảm mỡ bụng với cà chua

Cà chua chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C, vitamin C phong phú, hàm lượng nước chiếm tới 80% trọng lượng vì vậy có thể giảm cân tốt và làm cho làn da hồng hào tự nhiên nữa. Mặt khác, trong quả cà chua có chứa nhiều chất có khả năng hút mỡ thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Vì vậy không thể ngăn cản quá trình tăng cân do thừa mỡ mà còn “chữa” béo nữa.

Tốt nhất, bạn nên ăn cà chua hoặc uống sinh tố cà chua trước các bữa ăn.

Dâu tây cho vòng eo thon gọn

Ăn nhiều dâu tây sẽ giúp làm mất đi lượng nước thừa ở vòng eo. Giảm nước thừa gây ra béo và giúp vòng eo săn chắc là những tác dụng mà dâu tây mang lại.

giam mo toan than

Dâu tây cho vòng eo thon gọn

Giảm mỡ bắp chân với dưa hấu.

Để giảm được lượng mỡ thừa ở vùng bắp chân là việc không hề đơn giản. Tuy nhiên, sau một thời gian nghiên cứu các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng để giảm mỡ bắp chân không cách nào khách bằng ăn dưa hấu nhiêu hằng ngày.

giam mo toan than

Giảm mỡ bắp chân với dưa hấu

Củ cải trắng giúp giảm mỡ đùi

Củ cải trắng giúp giảm mỡ đùi

Củ cải trắng giúp giảm mỡ đùi

Ăn củ cải trắng thường xuyên trong 1 tuần, mỗi ngày 3 củ giảm mỡ đùi nhanh chóng. Có khi sau 1 tuần, bạn sẽ phải lo lắng khi những chiếc quần cũ không vừa vặn, trở lên rộng  thùng thình vì cái đùi bé đi nhanh quá, bạn phải chuẩn bị chi phí thay hết những chiếc quần size to trước kia rồi! Chúc mừng bạn vì điều lo lắng đó!

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>