Tiêu điểm
1,219 lượt xem

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với gừng

Có lẽ tất cả chúng ta đều biết gừng là một loại gia vị làm tăng thêm mùi vị, hương thơm và màu sắc món ăn. Nhiều người biết gừng có thể làm thuốc chữa một số loại bệnh. Nhưng không phải ai cũng biết gừng có thể làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Cùng hutgiammo.com tham khảo những cách loại bỏ mỡ bụng đáng ghét với gừng sau đây nhé!

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với gừng trộn muối

Chườm muối gừng là phương pháp đánh tan mỡ bụng an toàn và hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Giải pháp này cũng vô cùng đơn giản và dễ làm. Chỉ cần ra nhà bếp là bạn có thể tìm thấy những nguyên liệu này.

Để thực hiện phương pháp này, bạn chuẩn bị 1kg gừng, 1/2kg muối

giam mo bung nhanh chong

Chườm gừng trộn muối

Cách thực hiện: Bạn lấy gừng đập dập trộn chung với muối, cho vào nồi đem rang vàng. Sau đó, cho hỗn hợp này vào túi vải ở nhiệt độ thích hợp rồi đem chườm lên bụng. Kết hợp giữa massage và chườm muối gừng vùng bụng là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Gừng và mật ong

Mật ong và gừng có thể trở thành một món ăn hay một thức uống tuyệt vời cho việc giảm mỡ bụng. Gừng có vị cay, tính ấm kích thích tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Trong khi đó, mật ong có tác dụng làm sạch dạ dày, nuôi dưỡng làn da.

Hàng ngày bạn có thể thưởng thức món tráng miệng từ sữa chua với gừng và mật ong để giữ dáng. Theo đó, bạn có thể cho thêm vài sợi gừng mỏng, 1 muỗng nhỏ mật ong vào hộp sữa chua, khuấy đều và thưởng thức.

giam mo bung nhanh chong

Gừng và mật ong

Hoặc mỗi ngày bạn có thể thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước gừng thanh nhiệt giúp thanh lọc cơ thể và tinh thần sảng khoái. Bạn chỉ cần cho 1 muỗng mật ong với ít gừng tươi đập dập vào ly nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Đây cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Gừng ngâm giấm

Gừng ngâm giấm nghe qua có vẻ giống một món ăn, nhưng thực chất, đây lại là một hỗn hợp có khả năng làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chuẩn bị: 1/2kg gừng tươi, 1 lọ giấm gạo, 1 bình thủy tinh có nắp.

giam mo bung nhanh chong

Gừng ngâm giấm

Cách thực hiện: Gừng tươi mua về cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Sau đó, xếp gừng vào một chiếc bình thủy tinh, cho giấm gạo vào. Phần giấm ngập phần gừng rồi đậy kín nắp. Để khoảng 4-5 ngày thì có thể lấy ra ăn. Bạn có thể ăn món gừng ngâm giấm trong bữa cơm hoặc trước khi ăn nếu gừng không quá chua nhé.

Sử dụng gừng ngâm giấm giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Gừng ngâm giấm vừa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, vừa có thể giúp cơ thể thải độc, làm sạch gan, vừa giúp đốt cháy calo hiệu quả.

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>