Tiêu điểm
1,655 lượt xem

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất với bưởi

Bưởi đứng đầu trong danh sách những cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Nhờ loại quả này, nhiều người đã lấy lại được vòng hai phẳng, vóc dáng thon gọn. Cùng tham khảo những cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất từ bưởi sau đây nhé.

Giảm mỡ bụng hiệu quả hơn nhờ ăn bưởi hàng ngày

Ăn bưởi mỗi ngày là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Chỉ cần ăn đều đặn bưởi thay thế các loại trái cây mỗi ngày là bạn đã có thể xuống cân nhanh chóng rồi. Bạn cũng nên tráng miệng bằng bưởi sau bữa ăn 15 phút. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.

cach giam mo bung hieu qua

Giảm mỡ bụng hiệu quả hơn với việc ăn bưởi hằng ngày

Lượng vitamin C, phốt pho dồi dào trong bưởi giúp da bạn căng mịn và đều màu. Nhờ vậy, mẹo loại bỏ mỡ thừa vùng bụng nhờ bưởi còn rất tốt cho làn da bạn nữa đấy.

Uống nước ép bưởi cho hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt

Nhờ thành phần chống oxy hóa rất cao và lượng calo thấp mà uống nước bưởi trở thành cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Bạn có thể sử dụng nước ép bưởi để giải khát hoặc thay thế nước uống hàng ngày. Lưu ý: lúc pha nước ép bưởi, bạn không nên cho quá nhiều đường, sẽ làm hạn chế khả năng tiêu hao mỡ thừa của thức uống này.

cach giam mo bung hieu qua nhat

Uống nước ép bưởi cho hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt

Hãy uống nước ép bưởi vào buổi sáng hoặc bữa phụ buổi sáng để giúp loại bỏ cảm khác thèm ăn nhưng vẫn đầy đủ năng lượng cho cả ngày bạn nhé.

Tắm bằng nước bưởi

Ngâm mình trong nước bưởi cũng là cách hay để đào thải mỡ bụng. Thay vì bỏ đi vỏ bưởi, bạn có thể nấu lên, đổ vào bồn để ngâm. Hương thơm tự nhiên của nước bưởi không những giúp bạn thư giãn, giảm thiểu stress, mà còn giúp bạn xuống cân nhanh chóng.

cach giam mo bung hieu qua

Tắm bằng nước bưởi

Đốt mỡ bằng hương bưởi

Đây là phương pháp “ngửi thơm làm ốm” ở châu Âu hiện nay. Chiết tách thành phần hương thơm tự nhiên từ bưởi, trong quá trình sử dụng sẽ dần dần phát tán, thông qua khứu giác kích thích thần kinh giao cảm, làm cho mỡ bụng được đốt cháy nhanh chóng, cũng như giúp dự phòng chất béo mới được hình thành.

cach giam mo bung hieu qua

Sự dụng tinh dầu bưởi để giảm nhanh mỡ bụng

Cách này khá hiệu quả, đang được áp dụng nhiều ở các nước châu Âu.

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>