Tiêu điểm
537 lượt xem

Bụng bị rạn da phải làm sao phần 2

Trong phần trước chúng ta đã được chia sẻ những nguyên nhân cũng như những bí quyết trị rạn da bụng. Trong phần này, chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ thêm một số cách trị rạn da bụng cũng như bí quyết ngăn ngừa để tránh tình trạng này, giúp bạn có vòng bụng mềm mại, căng mịn dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào. Bạn sẽ không còn phải lo lắng bụng bị rạn da phải làm sao nữa nhé!

Sữa tươi

Sữa tươi không chỉ giúp mang đến làn da đẹp, tươi trẻ mà nó còn là nguyên liệu giúp ngăn chặn sự hình thành tình trạng ra bụng hiệu quả. Để mang đến làn da bụng căng mịn, xóa mờ đi vết rạn do căng da hiệu quả, chị em chỉ cần dành 1 ít thời gian đều đặn massage bụng với sữa chua hàng ngày.

sua-tuoi

Sản phẩm chứa vitamin E

Trước giờ ta đã được biết, vitamin E vừa giúp chống lão hóa, vừa tăng cường độ co giãn cho da, giúp hạn chế tình trạng rạn da bụng hiệu quả. Hiện nay, tại các nhà thuốc có bán nhiều loại viên vitamin E dạng viên nang (dầu), loại thường giá 2-3k/viên còn loại tốt có giá đến 20k/viên (Dermal E). Mỗi viên chỉ đủ để thoa cho 1 vùng da nhỏ

Cách ngăn ngừa rạn da bụng

  • Chế độ dinh dưỡng phong phú: Hầu hết tình trạng rạn da là do thiếu hụt 2 yếu tố: vitamin và protein. Chính vì thế, để hạn chế tình trạng rạn da bạn nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E và chất oxy hóa từ bên trong. Bạn cũng nên bổ sung nhiều Omega 3 từ cá để bổ sung thêm dầu cho làn da thêm tươi trẻ. Rau xanh, trứng, sữa,…là không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Cần bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể để giúp làn da mịn màng, đầy sức sống.

  • Kiểm soát cân nặng: Trong thời kỳ mang thai, hầu hết các bà bầu đều có quan niệm ăn càng nhiều chất dinh dưỡng, cứ tăng cân để thai nhi phát triển tốt, em bé khỏe mạnh. Tuy nhiên, đó là quan niệm không đúng khoa học, chị em cần ăn uống đúng khoa học, cần kiểm soát được trọng lượng cơ thể hạn chế thừa cân đột ngột, căng da bụng,…

kiem-soat-can-nang-de-tranh-rang-da-bung

  • Tập thể dục: Tập thể dục giúp làn da đàn hồi tốt hơn. Bên cạnh đó, trong quá trình vận động giúp da bạn đào thải cặn bả, mồ hồi, kích thích tuyến nhờn hoạt động giúp da đủ độ ẩm, tránh được tình trạng khô da, rạn nứt,…
  • Thoa kem chống rạn da: kem rạn da cũng là một cách, nhưng trên thực tế những loại kem này có thể có ích trong việc giảm ngứa khi da bắt đầu rạn và phần nào giúp da ngậm nước tốt hơn. Tuy nhiên không có bằng chứng thực tế nào cho thấy chúng có tác dụng ngăn ngừa rạn da hay làm giảm các vết rạn da bạn đang có.

Lưu ý: Cẩn thận khi sử dụng kem chống rạn da

Theo các chuyên gia: “Việc bôi kem chống rạn da chỉ là cách hỗ trợ, phù hợp hay không còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hiện nay, chưa có một chuyên gia hoặc nghiên cứu nào khẳng định rằng bôi kem rạn da sẽ phục hồi được làn da. Nhưng có một điều chắc chắn là trong thời gian mang thai, nếu chị em bôi kem chống rạn da quá “nhiệt tình” sẽ dẫn đến nguy cơ bị  sẩy thai hoặc sinh non”.

Khi bôi kem chống rạn da, bà bầu thường phải có thao tác xoa và mát-xa vùng bụng. Việc xoa bụng trong suốt thời gian có thai làm xuất hiện các cơn co tử cung. Các cơn co này càng nhiều, phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng cao, dẫn đến sẩy thai, động thai,…

Hỏi đáp

Email của Quý khách sẽ không được công bố *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>